Trà Xanh

Trà xanh là đồ uống dân dã quen thuộc với người Việt Nam, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng với tác dụng giúp bạn tỉnh táo, giảm stress, giúp ngăn chặn và chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường, hay răng miệng thì trà xanh còn có tác dụng không nhỏ trong việc giữ gìn sắc đẹp cho chị em phụ nữ.

Xem tiếp

Lợi ích không ngờ từ trà xanh

Trà xanh có tác dụng tuyệt vời trong việc hỗ trợ và ngăn ngữa bệnh tiểu đường, tim mạch và ung thư.

Trà xanh giàu vitamin C, chất diệp lục và nguyên tố vi lượng giúp giải nhiệt, sạch miệng, chắc men răng, giúp cho tinh thần sảng khoái và tỉnh táo. Nhưng ít ai biết được tác dụng tuyệt vời của trà xanh trong việc hỗ trợ và phòng bệnh tiểu đường, giảm Cholesterol và ngăn ngừa căn bệnh ung thư.

Lợi ích không ngờ từ trà xanh

Trà xanh được ủ với nước sôi nước sẽ có màu xanh trong đẹp mắt.

Trà xanh có khả năng kháng khuẩn

Năm 1996 tại thành phố Osaka, Nhật Bản, các vụ ngộ độc thực phẩm xảy ra liên tục tại các trường học, viện dưỡng lão, quán ăn... mà nguyên nhân là do ăn phải giá kaiware nhiễm vi khuẩn E. coli 0157. Kaiware là một loại giá ăn sống, làm từ hạt củ cải trắng. Ngay sau đó, nhóm nghiên cứu thuộc  một trường đại học tại Tokyo đã làm một loạt thí nghiệm để kiểm chứng tác dụng của trà xanh trên sự phát triển của E. coli 0157. Kết qủa thí nghiệm đã chứng minh chính Catechins trong trà xanh là chất đã chống được khuẩn E. coli 0157.

Chính phủ Nhật sau đó đã khuyến cáo dân chúng nên dùng trà xanh sau mỗi bữa ăn để tránh ngộ độc và không ngạc nhiên khi thấy trên bàn ăn của món cá sống sushi bao giờ cũng có một ly trà xanh nóng hổi. Catechins trong trà còn có thể chống được khuẩn Vibrio cholerae gây bệnh dịch tả, khuẩn Clostridium botulinum gây ngộ độc từ thịt nguội.

Ngăn ngừa căn bệnh ung thư

Có rất nhiều nguyên nhân gây bệnh ung thư. Tuy nhiên về bệnh trạng, các nhà nghiên cứu đều cho rằng ung thư có hai thời kỳ: thời kỳ sơ khởi và thời kỳ phát bệnh. Vào thời kỳ đầu, những chất gây bệnh như thuốc lá, phóng xạ, hoá chất, tia tử ngoại  hoặc "gốc tự do" đột nhập vào tế bào, cưỡng chế ADN làm theo một mệnh lệnh mới không giống trình tự cũ, tạo thành những tế bào ung thư đầu tiên.

Sau một thời gian, các tế bào ung thư tiêu diệt dần các tế bào và cơ quan trong cơ thể dẫn đến tử vong.

Để  chống sự phát triển tế bào ung thư, cơ thể cần một số enzymes nhằm ngăn chận  sự hình thành tế bào hoặc bướu ung thư. Một trong những men đó là men urokinase (uPA).

Trà xanh chứa một lượng rất lớn polyphenols, chủ yếu là Catechins có khả năng giúp cơ thể con gười chống lại các tế bào ung thư. Có 4 loại Catechins, trong đó catechin có tính chống ung thư hữu hiệu nhất là Epigallocatechin gallate (EGCg). Chất này có đến 59.1% trong trà xanh, là một lượng EGCg rất lớn. Chính EGCg có khả năng kết hợp thành men uPA, ngăn chận sự kết thành các tế bào và bứu ung thư.

Cho đến nay, khoa học đã chứng minh được rằng trà, đặc biệt là trà xanh có khả năng ngừa được ung thư da, bao tử, lá lách, phổi, ruột và prostate.

Lợi ích không ngờ từ trà xanh

Mỗi ngày uống từ 1-2 tách trà xanh sẽ giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch và ung thư.

Giảm Cholesterol và hỗ trợ bệnh tim mạch

Cholesterol là một loại chất béo cần cho cơ thể của con người. Cholesterol tạo vỏ tế bào. Cholesterol tạo lớp bao che các sợi thần kinh... nhưng nếu có quá nhiều cholesterol lại là điều không tốt. Trong máu, cholesterol kết hợp với protein và chất béo, tạo thành lipoproteins để di chuyển khắp nơi trong cơ thể.

Có hai loại lipoproteins: loại High Density Lipoproteins (HDL) và Low Density Lipoproteins (LDL). Khi cơ thể có quá nhiều LDL, vách mạch máu bị đóng dày có khi làm nghẽn không cho máu di chuyển được, dẫn đến chứng tụ đông huyết cầu trong mạch máu, dẫn đến bệnh tim và các cơn đột quỵ nguy hiểm khác.

Nghiên cứu gần đây của các nhà khoa học Úc đã chứng minh, Catechins trong trà xanh không những giúp con người chống lại bệnh tim mà còn làm giảm lượng cholesterol trong máu. Các hợp chất trong trà xanh (Vitamin C, P, Caffeine, Theophylline và Pentoxifylline) giúp tăng cường độ đàn hồi của cơ tim, bài tiết Cholesterol, kích thích mở rộng huyết quản để máu được bơm vào tim đầy đủ.

Các nhà khoa học cũng khuyến cáo mỗi người nên có thói quen uống trà và coi trà xanh là thức uống thường ngày.

Bài thuốc quý làm đẹp da từ trà xanh

Trà xanh là đồ uống dân dã quen thuộc với người Việt Nam, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cùng với tác dụng giúp bạn tỉnh táo, giảm stress, giúp ngăn chặn và chữa trị nhiều bệnh hiểm nghèo như ung thư, tiểu đường, hay răng miệng thì trà xanh còn có tác dụng không nhỏ trong việc giữ gìn sắc đẹp cho chị em phụ nữ.

Không cần phải tốn nhiều thời gian và nhiều tiền bạc, hãy dùng ngay lá trà xanh để bảo vệ làn da của mình.

Theo khoa học hiện đại phân tích thì trong lá trà có chứa hơn 300 loại thành phần hóa học, trong đó TP (phenolic với Catechin là chính) có thể chống oxy hoá, chống khuẩn, chống béo phì, hấp thụ Tannin và bài thải sắc tố đen trong cơ thể giúp da trắng, chống ung thư, chất diệp lục thúc đẩy sự tái sinh của các tổ chức và dịch máu, các loại đường có thể tăng cường khả năng miễn dịch,
 
1. Chống nắng hiệu quả

Vào mùa hè, để chống lại những tác động có hại của ánh nắng mặt trời gây sạm, hỏng da. Trước khi ra nắng, bạn hãy pha một ấm trà rồi dùng gạc ẩm tẩm nước trà thoa đều lên phần da hở trên cơ thể như mặt, cổ, cánh tay để trần. Nước trà có tác dụng chống nắng rất tốt.
 
2. Chống mụn

Dùng 1 ít bột hoàng liên trộn thêm trà xanh nguội, đắp lên chỗ da bị tổn thương, có thể trị mụn.

3. Dưỡng da

Để làn da có độ sáng, mịn màng, bạn hãy ủ trà với nước khoáng có pha một chút đường. Dùng dung dịch này tẩm vào gạc mềm để thoa mặt vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ.
 
4. Làm trắng da và mờ vết nám

Cho bột Bạch Chỉ vào trong trà xanh rồi đắp lên mặt, có thể thu nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da.

Dùng trà xanh hoa hồng thêm một ít dấm hoa quả, vỗ nhẹ lên mặt có tác dụng dưỡng, làm trắng, mờ vết nám.

 5. Trẻ hoá da chống lão hóa

Bột ý dĩ, hạnh nhân kết hợp với trà hoa lài đắp lên mặt, mát xa nhẹ nhàng có thể tẩy da chết, làm cho da bóng mềm và có tính đàn hồi.

Chống lão hóa

Đun sôi một thìa búp trà khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo cho làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có thể bảo quản dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm. Nếu để trong tủ lạnh có thể dùng trong 2 ngày.

Tái tạo da

Đun sôi một thìa búp trà khô với 25 ml nước trong 2-3 phút rồi lọc bỏ bã. Tẩm nước trà vào gạc mềm thoa mặt buổi sáng và tối để tạo cho làn da có màu nâu tươi sáng, khỏe khoắn. Bạn có thể bảo quản dung dịch này ở nhiệt độ bình thường trong 1 ngày đêm. Nếu để trong tủ lạnh có thể dùng trong 2 ngày.
 
6. Chống sạm da

Dùng 1 thìa cà phê búp chè đun sôi với 25ml nước, om trong 40 phút rồi lọc lấy nước trong, để nguội, sau đó dùng gạc mềm tẩm nước xoa đều lên mặt và cổtrong mỗi buổi sáng và tối trước khi đi ngủ. Cách làm này sẽ giúp da mặt bạn không bị sạm đen bởi ánh nắng...
 
7. Làm mềm da

Trộn 100g mật ong với 2 thìa cà phê nước chè, cũng dùng gạc mềm tẩm dung dịch đắp lên mặt từ 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Hãy làm đều đặn mỗi ngày 1 lần, bạn sẽ có 1 làn da như mong muốn.

8. Làm nhạt quầng thâm quanh mắt

Dùng nước trà đặc để nguội tẩm vào gạc mềm đắp lên mắt, để trong 10 phút hoặc có thể thay đổi miếng gạc 3-4 lần sau 1-2 phút. Sau đó, thoa kem dưỡng da dành cho vùng mắt. Bạn cũng có thể đắp trực tiếp túi trà nhúng (đã pha) lên mắt, có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, vết trũng sau một đêm mất ngủ.

9. Thu nhỏ lỗ chân lông

Đem trà xanh nguội uống không hết (nhiệt độ thấp, để qua đêm cũng được) làm nước rửa da, ngâm ướt miếng bông sau đó lau da, Catechin trong trà có thể thu thỏ lỗ chân lông, tăng tính đàn hồi cho da.
 
10. Kem chống nhăn hiệu quả

- Đun sôi một thìa cà phê trà với 50ml nước, để om trong 40 phút, lọc bỏ bã để nguội. Dùng gạc mềm tẩm nước trà thoa đều lên vùng mặt và cổ vào sáng và tối trước khi đi ngủ. Ngoài tác dụng dưỡng da, biện pháp này đặc biệt có lợi đối với da của phụ nữ ở tuổi trung niên đang có dấu hiệu lão hóa, chớm hình thành các nếp nhăn. Đối với làn da dầu, bạn nên thêm một vài giọt nước chanh trộn đều. Liệu pháp này ngoài tác dụng dưỡng da còn có khả năng xóa nếp nhăn và làm se các lỗ chân lông trên mặt. Để xóa nếp nhăn cho làn da khô, nên dùng dung dịch được pha chế từ 2 thìa cà phê mật ong với 1 thìa canh nước trà đặc, 2 thìa cháo bột gạo với 1-2 thìa nước đun sôi để nguội.

Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt một lớp đều rồi dùng giấy mềm hoặc khăn mặt ướt phủ lên 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước mát. Để giảm quầng thâm ở mắt, bạn dùng nước trà đặc để nguội tẩm vào gạc mềm đắp lên mắt để trong 10 phút sau đó thoa kem dưỡng da dành cho vùng mắt. Bạn cũng có thể đắp trực tiếp túi trà nhúng (đã pha) lên mắt, có tác dụng làm dịu, giảm thâm quầng, vết trũng sâu và vẻ mệt mỏi của đôi mắt sau một ngày làm việc vất vả.

-Dùng 1 thìa canh bột gạo khấy đều với nước chè đặc thành 1 hỗn hợp nhuyễn rồi trộn với lòng đỏ trứng gà. Xoa hỗn hợp lên mặt 15-20 phút, sau đó rửa bằng nướcấm. Dùng liệu pháp này 1 lần 1 tuần, những nếp nhăn của bạn sẽ dần biến mất.
 
11. Sạch gàu, mượt tóc

- Dùng 1 thìa canh nước trà trộn đều với 1 thìa cà phê rượu và 1 thìa cà phê dầu dừa, lấy bông gòn chấm và thoa hỗn hợp này lên da đầu và giữ nguyên trong 1 giờ rồi gội lại bằng nước ấm. Mỗi tuần làm 2 lần theo cách này có tác dụng làm chân tóc chắc khỏe, sạch gầu, mượt tóc.

- Dùng 200ml nước trộn với 10g búp chè khô, 50g hoa cúc, đun sôi trong 5 phút, lọc lấy nước trong, để nguội, trộn thêm 200ml rượu trắng và ngâm 2-3 ngày. Dùng dung dịch này xoa đều lên tóc và để 30-40 phút, sau đó gội lại bằng xà phòng, bạn sẽ có một mái tóc bóng mượt và không bị rụng.

Chú ý

Tuy nhiên, khi sử dụng trà xanh bạn cần lưu ý vì lượng thuốc trừ sâu độc hại và chất diệt cỏ vẫn còn lưu trên lá sau khi sấy khô. Vì thế nên lựa chọn loại trà đảm bảo để tránh gây hại cho da. Nếu sau khi sử dụng làn da bạn bị mẩn đỏ thì nên tới gặp bác sĩ vì có thể cơ thể bạn dị ứng với một trong các thành phần của trà xanh.

Nếu chưa có thời gian để làm những bài thuốc trên, bạn cũng có thể uống 1 tách trà xanh vào mỗi buổi sáng hoặc tiện lợi hơn là dùng những sản phẩm đồ uống được tinh chế từ trà xanh để giữ gìn vóc dáng và sức sống tươi trẻ.

Hạt Tiêu

Thường gọi là Hạt tiêu, còn có tên là Cổ nguyệt, Hắc cổ nguy...

Xem chi tiết

Hạt Điều

Được biết với hương vị thơm ngon, hạt điều còn cung cấp tất ...

Xem chi tiết

Hạt Ngô

Trong mỗi bắp ngô rất giàu chất xơ không hòa tan - chất khiê...

Xem chi tiết

Hạt Đậu Xanh

Theo y học cổ truyền, đậu xanh có vị ngọt, tính mát, vào các...

Xem chi tiết

Bạch Đậu Khấu

Cây mọc tự nhiên và được trồng ở vùng núi cao, có khí hậu má...

Xem chi tiết

Ớt Cay

Ớt được biết đến là một loại gia vị thường xuyên có mặt tron...

Xem chi tiết

Tinh Bột Nghệ

Tinh bột nghệ không chỉ có công dụng giúp liền sẹo mà còn ch...

Xem chi tiết

Hạt Cà Phê

Cà phê là một thức uống rất phổ biến ở nhiều quốc gia. Có lẽ...

Xem chi tiết

Gạo Việt Nam

Gạo là một sản phẩm lương thực thu từ cây lúa. Hạt gạo thườn...

Xem chi tiết

Tinh bột sắn

Sản phẩm Tinh bột sắn của Vilaconic đạt tiêu chuẩn chất lượn...

Xem chi tiết